Экономное меню. Готовим ГЕРКУЛЕС на завтрак, обед и ужин

❗ Телеграмм канал https://t.me/gotovimcnadejdoy

[email protected] - для сотрудничества

Курица (1,9кг) - 360 руб
Картошка(2,5 кг) - 60 руб
Лаваш - 29 руб
Помидор - 30 руб
Лук, морковь - 27 руб
Молоко - 72 руб
Кефир - 77 руб
Сметана - 55 руб
Сыр - 140 руб
Яйцо - 69 руб
Геркулес - 16 руб
Огурец - 20 руб
Приправа - 17 руб
Мука - 69 руб
Слоёное тесто - 55 руб

РЕЦЕПТЫ

1) Пышные оладьи

Кефир - 0,5 л (ком.t°)
Яйца - 2 шт
Сахар - 2 ст.л
Соль щепотка
Мука 200-250гр ( от качества муки)
Пищевая сода - 1/4 ч.л

2) Ажурные блины

Объем стакана 200 мл.
Молоко - 1 ст.
Мука - 1 ст.
Вода - 1 ст. (кипяток)
Яйца - 3 шт
Сахар - 3 ст.л
Соль - 0,5 ч.л
Раст.масло - 3 ст.

3) Завтрак в лаваше

Лаваш
Сыр
Куриное мясо или колбаса
Соленый или свежий огурец
Сметана или майонез

Для соуса:
Яйцо
Молоко

4) Котлеты с овсяными хлопьями:

Фарш - 0,5 кг ( у меня куриный)
Хлопья - 0.5 ст
Молоко - 0,5 ст
Яйцо - 2 шт
Лук репчатый - 0,5 шт
Чеснок 2-3 зуб
Соль, перец по вкусу