Скачать или смотреть Jefferson Curl in der Hocke - Sensationeller Loaded Stretch für den Rücken

In Sachen Rückenpflege gehen wir mit einer echt geilen Übung in die nächste Runde. Dabei werden zwei der wichtigsten Übungen, wenn man die Hocke als Übung bezeichnen möchte, kombiniert. On Top kommt unsere bevorzugte Stretching Technik zur Anwendung: Loaded Progressive Stretching. Also wenn ich Du wäre, würde ich jetzt vor Neugier platzen!
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