Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Stretch Your Hamstrings and Posterior Chain STRONG! Seated Jefferson Curl (TUTORIAL)

  • The Flexibility Guy - Coach Elia
  • 2022-08-05
  • 1366
Stretch Your Hamstrings and Posterior Chain STRONG! Seated Jefferson Curl (TUTORIAL)
  • ok logo

Скачать Stretch Your Hamstrings and Posterior Chain STRONG! Seated Jefferson Curl (TUTORIAL) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Stretch Your Hamstrings and Posterior Chain STRONG! Seated Jefferson Curl (TUTORIAL) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Stretch Your Hamstrings and Posterior Chain STRONG! Seated Jefferson Curl (TUTORIAL) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Stretch Your Hamstrings and Posterior Chain STRONG! Seated Jefferson Curl (TUTORIAL)

Discover Flexibility My Books and Coaching: https://zaap.bio/theflexibilityguy
Join my Newsletter. Learn flexibility, get amazing discounts, and much more: https://splitshacking.com/sign-up-for...

In this video, I'm going to show you an amazing stretching exercise for your hamstrings, glutes, and posterior chain in general: the seated jefferson curl.

Have a nice stretch!

Elia.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Frog Routine: Adductors, Hips, & Splits Flexibility Routine!
    Frog Routine: Adductors, Hips, & Splits Flexibility Routine!
    1 год назад
  • Тяжелые бигуди Джефферсона (ХВАТИТ ЭТОГО ДЕЛАТЬ)
    Тяжелые бигуди Джефферсона (ХВАТИТ ЭТОГО ДЕЛАТЬ)
    5 лет назад
  • Stiff Hamstrings? Get Hamstrings Flexibility With the Jefferson Curl NOW! (TUTORIAL)
    Stiff Hamstrings? Get Hamstrings Flexibility With the Jefferson Curl NOW! (TUTORIAL)
    3 года назад
  • Best 3 PANCAKE STRETCH Exercises You Have to Do! (TUTORIAL)
    Best 3 PANCAKE STRETCH Exercises You Have to Do! (TUTORIAL)
    3 года назад
  • Side Split: All You Have to Know + BEST Exercises
    Side Split: All You Have to Know + BEST Exercises
    2 года назад
  • The ONE Exercise to Stretch Your HIP FLEXORS (Quads and Psoas)
    The ONE Exercise to Stretch Your HIP FLEXORS (Quads and Psoas)
    1 год назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    6 дней назад
  • Splits, Legs & Hips Passive and Active Flexibility Routine (50-MINUTE FOLLOW-ALONG)
    Splits, Legs & Hips Passive and Active Flexibility Routine (50-MINUTE FOLLOW-ALONG)
    3 года назад
  • Иран ударил по ОАЭ, Катару, Бахрейну и Кувейту. Аэропорты закрыты, что будет дальше?
    Иран ударил по ОАЭ, Катару, Бахрейну и Кувейту. Аэропорты закрыты, что будет дальше?
    2 часа назад
  • Jefferson Curl | Do It Right!
    Jefferson Curl | Do It Right!
    6 лет назад
  • Get a Perfect PANCAKE STRETCH with This Guide!
    Get a Perfect PANCAKE STRETCH with This Guide!
    1 год назад
  • The Jefferson Curl [The Right Way To PREVENT INJURY]
    The Jefferson Curl [The Right Way To PREVENT INJURY]
    4 года назад
  • 🦁Рык Льва И Эпическая Ярость💥 Оборона Горького И Нескучного Рухнула🛡️❌ Военные Сводки 28.02.2026
    🦁Рык Льва И Эпическая Ярость💥 Оборона Горького И Нескучного Рухнула🛡️❌ Военные Сводки 28.02.2026
    7 часов назад
  • Jefferson Curl in der Hocke - Sensationeller Loaded Stretch für den Rücken
    Jefferson Curl in der Hocke - Sensationeller Loaded Stretch für den Rücken
    8 лет назад
  • Срочная новость агентства Reuters: лидер Ирана Хаменеи убит. Что будет в стране после его смерти
    Срочная новость агентства Reuters: лидер Ирана Хаменеи убит. Что будет в стране после его смерти
    4 часа назад
  • Jefferson Curl: Do it RIGHT! Hamstrings, Lower Back, Hips, Legs, Posterior Chain Flexibility.
    Jefferson Curl: Do it RIGHT! Hamstrings, Lower Back, Hips, Legs, Posterior Chain Flexibility.
    4 года назад
  • What is ACTIVE FLEXIBILITY? The COMPLETE Explanation + Demo (Passive and Active Stretching)
    What is ACTIVE FLEXIBILITY? The COMPLETE Explanation + Demo (Passive and Active Stretching)
    3 года назад
  • ИРАН-США, ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ: УДАР ПО АВИАНОСЦУ ЛИНКОЛЬН. ОРМУЗСКИЙ ПРОЛИВ ЗАКРЫТ.
    ИРАН-США, ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ: УДАР ПО АВИАНОСЦУ ЛИНКОЛЬН. ОРМУЗСКИЙ ПРОЛИВ ЗАКРЫТ.
    7 часов назад
  • Lumbar Flexion is NOT Bad/Dangerous (Myths Busted | Evidence Based | Jefferson Curls)
    Lumbar Flexion is NOT Bad/Dangerous (Myths Busted | Evidence Based | Jefferson Curls)
    5 лет назад
  • Fundamentals You NEED to Master - Crab/Bridge
    Fundamentals You NEED to Master - Crab/Bridge
    4 года назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com