Aprenda rolamentos

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Os rolamentos são uma parte importante da defesa pessoal. Desde as primeiras faixas, o aluno de Krav Maga aprende gradativamente a rolar, com o intuito de evitar danos em áreas vitais do corpo, como cabeça e coluna, em casos de agressão com alto impacto, que desestabilizam o corpo. Essa habilidade não apenas reduz o risco de lesões, mas também promove a confiança, a mobilidade e a consciência corporal. Além disso, ela desempenha um papel fundamental na preparação para lidar com situações de autodefesa no mundo real.

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