Тренировка вертикального прыжка для волейболиста

Описание к видео Тренировка вертикального прыжка для волейболиста

Друзья, вашему вниманию представлен вариант тренировки для увеличения вертикального прыжка. Задача стояла научится рекрутировать ВПДЕ (Высокопороговые двигательные единицы).

Комментарии

Информация по комментариям в разработке