เทคนิค Morning Pages เขียนสิ่งที่อยู่ในใจ พร้อมรับสิ่งใหม่ๆ ในทุกวัน | Mission To The Moon EP.1155

ในทุกวันเราต้องสิ่งต่างๆ มากมาย
ซึ่งบางครั้งมันอาจจะกระทบกับจิตใจเราทางใดทางหนึ่ง
ซึ่งเทคนิค “Morning Pages”
เขียนระบายสิ่งที่อยู่ในใจ ลงไปในสมุดเปล่าหนึ่งเล่ม
เขียนอะไรก็ได้ที่อยู่ในความคิดเราทั้งหมดจำนวน 3 หน้า
แล้วซ่อนมันไว้ในที่ที่ปลอดภัยจากผู้คน
เรามาทำความรู้จักกับเทคนิค Morning Pages
ที่ช่วยให้คุณรีเซ็ทตัวเองขึ้นมาใหม่ได้ทุกวัน

#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast


ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่

Website: https://bit.ly/3oHFe99h
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/2TyTXVg
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy
Instragram: https://bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub