Скачать или смотреть Wake Up Yoga-Hanasaki Sophie

WAKE UP YOGA – 40 minutos para activar, fortalecer y expandir tu cuerpo 🌅🔥

En esta práctica trabajamos estabilidad, apertura y fuerza a través de:

🔺 Trikonasana
🔥 Parsvottanasana
🏹 Cerramos con Dhanurasana

Una clase dinámica que combina piernas fuertes, apertura de pecho y movilidad consciente. Ideal para personas activas que quieran complementar su entrenamiento con flexibilidad real y foco mental.

Wake Up Yoga no es solo moverte.
Es empezar el día con intención.

Si la practicás, contame:
✨ qué postura te desafió más
✨ cuál te dio más energía

Y si te gustan mis clases, podés venir a practicar presencial conmigo en San Isidro los miércoles a las 7 AM 🌅
Más información por privado 🤍
#hathayoga #yoga #yogadiario