Скачать или смотреть Опасность и польза медитаций, как они работают? Почему больные шизофренией медитируют лучше всех?

00:00 польза и вред медитаций
00:28 нормальная медитация: как научиться, простая медитация
02:37 польза медитаций для психотерапии
04:38 самая эффективная медитация от психиатра
05:21 Осознанность или Mindfulness
06:29 Опасность марафона медитаций (ретрит, випасана)
07:26 Самое частое неверное использование медитации!
09:38 Почему больные шизофренией умеют медитировать лучше всех?


Обсудим медитации и как правильно их применять, какая самая лучшая медитация с точки зрения психиатра, в чем опасность и реальная польза медитаций? ставь лайк, если узнал что-то полезное :) А если есть проблемы, смело обращайтесь:

Сайт: https://sedinin.ru
Телеграм: https://t.me/doctor_sedinin (тут отвечаю на вопросы).
Вконтакте: https://m.vk.com/dr.sedinin
Дзен: https://dzen.ru/doctor_sedinin
Нельзяграм:   / doctor.sedinin   (запрещен в РФ).