Скачать или смотреть PÉ DE MOLEQUE FÁCIL, DELICIOSO e SAUDÁVEL! Sem Açúcar, Sem Leite Condensado e Sem Manteiga

Essa receita de pé de moleque fit é uma delícia com poucos carboidratos, sem açúcar adicionado, sem leite condensado e sem manteiga. Tem menos calorias do que um tradicional mas é uma delícia e muito fácil de fazer. Pode te ajudar na reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Dá para matar a vontade de comer esse doce tão amado mas em uma versão mais saudável, nutritiva e equilibrada. São 2g de fibras por unidade e só 4g de carboidratos líquidos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de cacau em pó sem açúcar
4 colheres de sopa de adoçante culinário
200g de iogurte natural sem açúcar
200g de amendoim

Rende 8 porções, cada uma com 170 calorias, 6g de carboidratos (2g de fibras), 8g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.

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