Скачать или смотреть Upper Body Program For Long-Term Shoulder & Upper Back Health & Athleticism

Upper Body Program For Long-Term Shoulder & Upper Back Health & Athleticism

Скачать Upper Body Program For Long-Term Shoulder & Upper Back Health & Athleticism бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Upper Body Program For Long-Term Shoulder & Upper Back Health & Athleticism или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Upper Body Program For Long-Term Shoulder & Upper Back Health & Athleticism бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Upper Body Program For Long-Term Shoulder & Upper Back Health & Athleticism

I do at least 1 set to burnout per week on each of these exercises. Doesn’t really matter the order to me, but for someone new I would go:

1. Ring Row Progression
2. Full Push-up Progression
3. Pull-up Progression
4. Full Shoulder Press
5. Pullover
6. Bridge
7. Face Pull

This workout is straight from my ATG Athletic Program, Friday session.

For my knee and full-body programs: https://www.atgonlinecoaching.com

For my foot-shaped exercise and basketball shoes, as well as exercise equipment: https://www.atgequipment.com

Thank you for reading!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке