[BEFREE Academy]Special 프리다이빙 이론 교육 Chapter 17 | 압력 평형 종결!!🤩 '프렌젤'

안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊
프리다이빙 이론에 관한 영상으로

이번 시간에는
[압력 평형 : 프렌젤]에 대해
자세히 알아보았습니다
프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께
많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊


00:00 수업 소개
00:29 압력 평형 느껴보기
01:13 압력 평형 유지하기
02:17 압력 평형 혀 동작
05:09 압력 평형 버티기
06:04 입을 다물기
08:07 순서대로 연습하기
09:22 수업 마무리





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