ЖИЗНЬ В СВОЕМ ТЕМПЕ ❤️ Медленно и верно

Консультации — https://undergirlskin.com/therapy
Донаты — https://boosty.to/undergirlskin/donate
Инста —   / undergirlskin   (Meta признана экстремистской в РФ)
Телега — https://t.me/undergirlskin
VK — https://www.vk.com/marinadolganova

На Земле только и разговоров, что о высоких скоростях да быстрых результатах. А что, если природа сделала тебя медленным, да и ценности у тебя какие-то странные? Тогда это видео специально для тебя 💛

0:00 — желание жить медленно vs. токсичные триггеры успеха
3:10 — картинки крутых блогеров и мои депрессивные эпизоды
4:10 — страх быть собой и жить по-своему
ЧТО ПОМОГАЕТ БЫТЬ В СВОЕМ ТЕМПЕ?
6:29 — 1. ТЕЛО И ПСИХИКА: учитываем свои особенности
7:04 — мой опыт: как быть копушей в мире быстрых?
11:45 — 2. ЦЕННОСТИ: что для меня важно
14:45 — свои ценности vs. навязанные?
15:41 — 3. ОКРУЖЕНИЕ: терпеть осуждение, создавать поддержку
16:40 — 4. НАКОПЛЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ
17:03 — как понять свой темп?
18:40 — рискнула жить по-своему: и что дальше?
21:12 — outro

🐅 🐅 🐅

Обо мне:

Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.