СТЫД 👹 Как токсичное чувство мешает жить?

Консультации — https://undergirlskin.com/therapy
Донаты — https://boosty.to/undergirlskin/donate
Инста —   / undergirlskin   (Meta признана экстремистской в РФ)
Телега — https://t.me/undergirlskin
VK — https://www.vk.com/marinadolganova

Токсичный стыд — одна из базовых тем психотерапии. Сегодня рассмотрим феномен стыда: как формируется, влияет на жизнь, и как перестать быть его заложником?
Тема огонь, и даже моя 🍑 погорит. Устраивайтесь поудобней и приятного просмотра!

0:00 — intro
0:20 — как стыд влияет на нашу жизнь
1:07 — как меня стыдят комментаторы, и как я с этим справляюсь?
4:53 — почему одни стыдят других?
5:55 — как меня критиковали за внешность
8:30 — стыд за характер: где грань допустимого?
11:55 — формирование стыда в семье: нарциссичные родители
15:00 — компенсация стыда и комплекс неполноценности
20:05 — стыд самовыражения
21:50 — про исцеление стыда
23:01 — outro

🐅 🐅 🐅

Обо мне:

Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.