Muzlu Çikolatalı Pizza Yiyerek KİLO VER! (Çıldıracaksın!)

Muzlu ve çikolatalı pizza yiyerek kilo vermek ister misin? Diyetine keyif katarak göbeğini eriteceksin!
ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P

► ONLINE DİYET VE BESLENME DANIŞMANLIĞI : https://goo.gl/UXAKcw

►Bu videoda neler var?

Sıkıcı diyet devri geride kaldı, devir keyifle kilo verme devri dostlar.
Evde kolaylıkla muzlu çikolatalı bir pizza hazırlayıp, kendinizi ödüllendirebilirsiniz.

Diyet muzlu çikolatalı pizzanın 1 dilimi yalnızca 60 kalori içermektedir.
Aşağıdaki malzemelerle 1 adet fit pizza hazırlanıyor, 6 dilime bölerek beslenme planınıza ekleyebilirsiniz.

Bu pizza inanılmaz lezzetli olmasına rağmen oldukça da fit ve düşük kalorili. Yine de yerken lezzetine aldanıp miktarı abartmamaya çalışın. Kontrollü tüketin. :)

"Ben diyet yapmıyorum, aksine kas geliştirerek kilo almak istiyorum." diyenler için de, tarifi nasıl uyarlayabileceğinizi aşağıya yazıyorum.

Bu tarifi 2 farklı şekilde yapabilirsiniz. Diyette olanlar için "düşük kalorili", kilo almak isteyenler için de "yüksek kalorili" versiyonunu yapmak için kullanmanız gereken malzemeleri ve iki versiyonun da besin değerlerini aşağıda bulabilirsiniz.

► Diyet Versiyon - Muzlu Çikolatalı Pizza

► Malzemeler (diyet versiyon)
(Bu malzemelerle toplam 6 dilim fit muzlu pizza hazırlanıyor.)
1 adet lavaş
1 yemek kaşığı yoğurt
1/2 muz
1/2 ölçek whey protein
1 tatlı kaşığı bitter damla çikolata veya rendelenmiş çikolata
1 tatlı kaşığı rende hindistan cevizi

► Besin Değerleri (diyet versiyon)
(1 dilim fit muzlu pizzanın besin değerleridir.)
Kalori, kcal: 61
Karbonhidrat, g: 10
Protein, g: 3
Yağ, g: 1.1

Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

► Yüksek Kalorili Versiyon - Muzlu Çikolatalı Pizza

► Malzemeler (yüksek kalorili versiyon)
(Bu malzemelerle toplam 6 dilim muzlu pizza hazırlanıyor.)
2 adet lavaş
2 yemek kaşığı yoğurt
1 muz
1 ölçek whey protein
1 tatlı kaşığı bitter damla çikolata veya rendelenmiş çikolata
1 tatlı kaşığı rende hindistan cevizi

► Besin Değerleri (yüksek kalorili versiyon)
(1 dilim muzlu pizzanın besin değerleridir.)
Kalori, kcal: 115
Karbonhidrat, g: 19
Protein, g: 6
Yağ, g: 1.6

Diğer Videolarımız:

► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?

   • 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR? | FAZ...  

► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK

   • DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞL...  

► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi

   • 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sı...  

FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz!
WEBSITE ►www.fityemek.com
INSTAGRAM ► @fityemek , @emregkgz

Sponsorluk & İşbirlikleri için ► [email protected]

🎧 Luvly - Joakim Karud
🎧 Otis McDonald - Church of 8 Wheels
🎧 Sunday Skate in Golden Gate

#fityemek #diyet #tarif

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'de bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P