好睡好起 ｜戒電話挑戰-沒有手提電話的三晚｜ 方東昇 ｜ 黃曉瑩 ｜ 李曉欣

【 好睡好起 】戒電話挑戰-沒有手提電話的三晚
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第六集嘅主題係「 睇鐘做人，夠鐘好瞓 」，研究一下電話對於睡眠嘅影響，仲搵嚟四位唔同人士去挑戰「 睡前戒電話挑戰 」，電話對於都市人已經到達機不離身嘅情況，唔知四位又可唔可以挑戰成功呢，有興趣挑戰嘅朋友，不妨又試下！

「早睡早起」係咪最健康？「數綿羊」有冇科學根據？《 好睡好起 》帶大家走入睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，結果可能顛覆大家對睡眠世界嘅想像！人人都要瞓，點樣先能瞓得好？《 好睡好起 》幫到你！

好睡好起｜星期四、五晚 10:30 PM丨 翡翠台 丨 TVB

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