Aula de Taoísmo - exercícios de respiração - Tai Chi Pai Lin | Jerusha Chang

Nesse vídeo a professora vai ensinar a técnica de respiração da tartaruga e do grou.

Aproveite para complementar o Tai Chi Pai Lin, e conheça o curso completo de Yoga da Camila Reitz “Hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento” as posturas corporais psicofísicas (ásanas) serão combinadas com exercícios respiratórios e os ensinamentos serão apresentados de maneira crescente, proporcionando ao aluno uma fluidez e segurança.

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