Yoga à la maison pour être PLUS FLEXIBLE

Yoga à la maison pour être PLUS FLEXIBLE | SÉANCE COMPLÈTE | 36 MIN
📣 Dans cette séance de Yoga Actif complète à faire à la maison, tu vas améliorer ta flexibilité pour diminuer les risques de blessures et faire des postures de Yoga plus en profondeur.

Avoir plus de flexibilité grâce au Yoga à la maison comporte plusieurs avantages, en Yoga comme au quotidien!

En voici quelques-uns :
1- Diminution des risques de blessures.
2- Plus grande amplitude de mouvement.
3- Meilleure mobilité dans ta pratique et au quotidien.
4- Diminution des douleurs et troubles articulaires.
5- Amélioration de ton équilibre et de ta posture.
Profite bien de cette séance de Yoga EXPRESS! 🙏
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓫𝓮𝓽𝓱
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Bonne pratique de Yoga à la maison 🙏
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