De unde pornește orice dietă. Cele mai frecvente erori. Întreab-o pe bunica | Starea Sănătății S4E26

Starea Sănătății îți prezintă următorul pas pe direcția longevității: biochimia nutrițională. Pe scurt, dieta. Altfel spus, cu se se mănâncă nutriția :)

Din sumar:
•⁠ ⁠Limitele cercetărilor despre nutriție.
•⁠ ⁠Deși avem mii de studii, de articole, de știri și de adevăruri, adevărul este doar unul: știm foarte puține despre nutriție.
•⁠ ⁠Miracolul din vinul roșu nu era niciun miracol. Acum zici?
•⁠ ⁠„Sunt sănătos tun! Nu mi-am făcut analize de zece ani!“ — pe bune?
•⁠ ⁠Abundența alimentelor: progres sau problemă? Și, și.
•⁠ ⁠Dacă trebuie neapărat să consumi zahăr, ia-l din mâncare solidă, nu din lichide!
•⁠ ⁠Auzi, Pătrarule, dar oamenii din zonele albastre de ce au voie cu alcool?
•⁠ ⁠Important: alimentația de proastă calitate ne face mai mult rău decât ne face bine alimentația de bună calitate.
•⁠ ⁠Alo, lasă vrăjeala, spune-mi exact ce să mănânc!
___
Cum ne poți susține?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: https://www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417.

🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult:    / @stareasanatatii  

Te așteptăm și în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/

~ http://bit.ly/Starea-Facebook
~ http://bit.ly/Starea-Instagram
~ http://bit.ly/Starea-Twitch
~ http://bit.ly/SN-magazin
~ http://bit.ly/SN-podcast
~ http://bit.ly/SN-newsletter
~   / discord  

Ne găsești aici pentru sugestii:
~ [email protected]