भ्रामरी प्राणायाम नींद की समस्या Insomnia मिटाएं Sound Sleep, Brain Peaceful पाएं | Yogguru Dheeraj

भ्रामरी योग प्राणायाम कैसे करें और अनिंद्रा , नींद की समस्या Insomnia को जड़ से मिटाएं Sound Sleep और Peaceful Brain पाएं , चंद्रनाड़ी बढ़ाएं | stress, Depression , excess thought , Mind disturbance , बहुत विचार आना जैसी समस्या में कैसे Bhramri Pranayam or Bee Sound Yoga Breathing देता है लाभ ? भ्रामरी प्राणायाम के सारे रहस्य को बता रहें हैं वशिष्ठ योगाश्रम के योगगुरु धीरज। Yog guru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram
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