استيقظ بنشاط: اكتشف السر وراء إدمان الإستيقاظ الباكر | طريقة سهلة وفعالة 🔥!

الفيديو يقدم جولة شاملة حول كيفية تحسين عملية الاستيقاظ الباكر، حيث يشمل عدة جوانب منها العادات الصحية والنصائح العملية. يستعرض الفيديو الفوائد الصحية والنفسية للنهوض باكرًا ويقدم خطوات لتبرمج عقلك الباطن على الإستيقاظ مبكرا بحيوية ونشاط

________________________________________________

عناصر الفيديو :

00:00 مقدمة
01:15 الأفكار تتحكم في العادات
01:57 العقل الباطن
02:56 كيف تستيقظ باكرا
03:35 تحديد الهدف
04:37 تحفيز العقل الباطن بالصور
05:35 حاول تكرار العملية
05:46 كلمات ختامية

________________________________________________
مواقع التواصل الاجتماعي:

- فيسبوك: Akaji - أكاجي
- انستغرام: Me.akaji

شكرا لمشاهدتك
______________________________________________
بعض المصادر :

• كيف تستيقظ باكرا؟
• كيف تستيقظ باكرا بنشاط وحيوية؟
• نادي الخامسة صباحا
• كيف تبرمج عقلك للإستيقاظ باكراً؟
• حل مشكل الإستيقاظ صباحا