流行都市｜認識新興運動「禪柔」｜禪柔｜運動

【流行都市】認識新興運動「禪柔」
最近新興一種名叫「禪柔」嘅運動，結合咗芭蕾舞、瑜伽、太極、各種器械等，有助放鬆肌肉，適合久坐或要長期站立人士練習，呢集《流行都市》安德尊員就帶凱恩拜訪禪柔導師，認識學習呢種新興運動。

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流行都市｜星期一至五 下午 1:20｜翡翠台

節目簡介：
《 流行都市 》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

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