J'ARRETE LE SUCRE PENDANT UNE SEMAINE (TU VAS APPRENDRE PLEIN DE CHOSES)

Hello les guys,
today, on se retrouve pour une nouvelle vidéo : UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE SANS SUCRES !!!! . pourquoi ce challenge ? Et bien parce qu'il y a deux semaines, j'ai lu le livre GLUCOSE REVOLUTION de Jessy Inchauspe et j'ai tout simplement pris conscience de l'impact du sucre sur notre santé... on le sait tous, on est pour beaucoup, addict au sucre et pourtant .. le sucre en excès c'est synonyme de maladies inflammatoires, de diabète, de fringales, de fatigue chronique, de troubles intestinaux et j'en passe.
Dans cette vidéo je vous partage mes recettes faciles et rapide à faire pendant la semaine :)
sachez que vous pouvez cuisiner pour le midi et le soir, a vous fera gagner du temps
en ce moment je suis le challenge video workout de ‪@PamelaRf1‬

#UneSemaineDansMonAssiette #pertedepoids #sèche
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Le livre de Jessie Inchauspe :
GLUCOSE REVOLUTION dispo à la fnac ou amazon
https://www.fnac.com/a16747648/Jessie...

Si tu souhaites aller à une section d'intérêt:
❐ SOMMAIRE :
00:00 Introduction
05:59 Début du vlog
18:26 Conclusion

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
☆ JE MANGE ET M'ENTRAINE COMME UNE VICTORIA SECRET PENDANT 1 SEMAINE:
   • JE MANGE ET M'ENTRAINE COMME UNE VICT...  
☆ video Chloe ting abs Challenge :
   • ABS CHALLENGE CHLOE TING (results, ti...  
à la semaine prochaine.
☆ ABS 10 min workout :    • 10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equi...  
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
☆Workout de cette vidéo :
CHLOE TING /   • 30 Min Full Body Workout to BURN FAT ...  
Daysi keech :    • Hip Dip Workout | 15 Minutes 🍑  
   • Quarantine Bubble Butt Workout  
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
☆Tiktok: https://vm.tiktok.com/wwceD7/
☆💌Contact pro / collaboration 💌
[email protected]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
☆INFOS:
Je m'appelle Myriam, j'ai 30 ans et je partage avec vous mes experiences et challenges pour vous inspirer :)
☆ MUSIC by Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com
☆IVIDEO TOURNEE ET MONTEE + MINIATURE PAR MYRIAM (moi-même lol)
CAMERA: CANON G7X)
LOGICIEL : FINAL CUT PRO
☆. cette vidéo n'est pas sponsorisée :)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------