Скачать или смотреть Stråla Yoga:

Balance-Übungen sind körperlich gesehen unglaublich gut für die Tiefenmuskulatur. Sie stärken deinen Körper und schenken ihm mehr Stabilität. Besonders wenn man übergelenkig ist, können Balance-Übungen sehr hilfreich sein.

Aber nicht nur auf körperlicher Ebene schätze ich einen #balance #yogaflow sehr. Er fokussiert meinen Geist und stärkt so die Konzentrationsfähigkeit. Wenn ich mich durcheinander fühle und gar nicht weiß wohin mit mir, erden sie mich wieder.

Ein Balance-Yoga-Flow bringt mich wieder zu mir zurück. Er stabilisiert und hilft mir, meine #energie , #aufmerksamkeit und #konzentration dorthin zu bringen, wo sie jetzt gerade benötigt wird :)

Viel Spaß
Deine Sara :)

---------------------------------------------------
Wenn dir das Video gefällt, freue ich mich sehr über einen "Daumen hoch" von dir. Sehr gerne kannst du dir auch meinen Kanal abonnieren und die Glocke aktivieren ... Dann verpasst du ein neues Video nicht :)

----------------------------------------------------
Infos zu Stråla Yoga: www.sarapawlak.de/strala-yoga
---------------------------------------------------
Info zu meiner Yoga-Lizenz: www.stralayoga.com/guides/sara-pawlak/