Скачать или смотреть ejercicios para RECUPERAR la AGILIDAD, ESTABILIDAD y FUERZA en ADULTOS MAYORES

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En este vídeo vamos a realizar una clase de ejercicios para RECUPERAR la AGILIDAD, ESTABILIDAD y FUERZA en ADULTOS MAYORES...no puedes perdértela !!

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CAPÍTULOS:
0:00 - Introducción y calentamiento
06:00 - Parte principal
35:53 - Estiramientos y despedida

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