Скачать или смотреть ПІЛАТЕС УКРАЇНСЬКОЮ. МІЦНИЙ ПРЕС. Тренування середнього рівня для зміцнення мʼязів кору.

Тренування зі мною:

Я створила програму тренувань на місяць TILO.online, яка складається з 12 повнометражних тренувань (40-50хвилин).

6 силових тренувань на різні групи мʼязів. Тренування можна виконувати в домашніх умовах чи в залі. З обладнання вам потрібні гантелі, що можна замінити на пляшки з водою. Як додатковий інвентар можна використати фітнес резинки.
6 тренувань з пілатесу. Я викладаю за методом Джозефа Пілатеса і являюсь студентом міжнародної школи Polestar Pilates.
2 бонусних відео: ранкова лімфодренажна руханка і комплекс для розслаблення з МФР.

Доступ до програми 6 місяців.
Вартість 900грн

Також готую для вас щомісячне оновлення каналу за підпискою, тож тренувань буде багато і різноманіття теж.

Доступ одразу після оплати, посилання нижче.
https://secure.wayforpay.com/button/b...

А детальніше ознайомитись зі мною, з програмою тренувань можна в моїх соцмережах. Запити на індивідуальні тренування а також на онлайн групи в прямому ефірі приймаю також в Інстаграм, пишіть проконсультую!

  / irk.pasiuta