Скачать или смотреть ¿Cómo Detener Los Pensamientos Negativos Y Recuperar La Paz Mental? | Budismo

Los pensamientos negativos no son el enemigo; el verdadero problema es quedar atrapado en ellos. Desde la sabiduría budista, aprenderás a observar la mente sin luchar, a detener la reacción automática y a recuperar la paz mental de forma natural. No se trata de forzar pensamientos positivos, sino de cultivar claridad y calma interior, incluso en momentos difíciles.
Nota: Este contenido tiene como objetivo compartir experiencias y brindar información educativa sobre el budismo. No pretende tergiversar ni sustituir el asesoramiento médico o psicológico profesional. Si experimenta problemas graves de salud mental, busque la ayuda de un profesional médico colegiado.
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