✔ПРИСЕД С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ НОГ.

👉Мой instagram - @body_tse https://instagram.com/body_tse?utm_so... 👉 группа ВК https://vk.com/club178918482 👉 группа Facebook   / 911861009207687   💪ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ 💪 Приседания со штангой с узкой постановкой ног — это упражнение относится к базовым и вносит разнообразие в повседневные тренировки. А также позволяет задействовать такую группу мышц как квадрицепсы бедра .Благодаря этому упражнению прорабатываются не только квадрицепсы ног, но и укрепляются связки коленных суставов.☝ #приседания_со_штангой #присед #присед_с_узкой_постановкой_ног #приседания #спорт #фитнес #тренировка #пауэрлифтинг #присед #ноги #бодибилдинг #упражнения #тренировки #ягодицы #мотивация #отжимания #здоровье #тренер  #жимлежа #становаятяга #выпады