Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть День 8 – План пилатеса на 1 месяц | 15 минут нижняя часть тела: ягодицы и бедра ✨

  • Pilates Sofia
  • 2026-02-26
  • 346
День 8 – План пилатеса на 1 месяц | 15 минут нижняя часть тела: ягодицы и бедра ✨
  • ok logo

Скачать День 8 – План пилатеса на 1 месяц | 15 минут нижняя часть тела: ягодицы и бедра ✨ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно День 8 – План пилатеса на 1 месяц | 15 минут нижняя часть тела: ягодицы и бедра ✨ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку День 8 – План пилатеса на 1 месяц | 15 минут нижняя часть тела: ягодицы и бедра ✨ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео День 8 – План пилатеса на 1 месяц | 15 минут нижняя часть тела: ягодицы и бедра ✨

Welcome to Day 8 of the 1 Month Pilates Plan ✨
Today’s 15 minute lower body Pilates workout focuses on booty and thighs to help sculpt, lift, and tone your lower body while keeping movements controlled and joint-friendly.

This workout helps:
• Lift and shape the booty
• Tone inner & outer thighs
• Strengthen the lower body
• Improve control and stability

Perfect if you want a strong, toned lower body with Pilates-style movements.

✔ No equipment
✔ Beginner friendly
✔ Low impact
✔ Effective & sculpting

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • День 1 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут внутренняя поверхность бедер и низ живота
    День 1 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут внутренняя поверхность бедер и низ живота
    7 дней назад
  • День 7 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут пресс и кор ✨
    День 7 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут пресс и кор ✨
    1 день назад
  • POSTPARTUM RECOVERY EXERCISES Before 6 Weeks | Safe Prevent Pelvic Floor & Core Dysfunction
    POSTPARTUM RECOVERY EXERCISES Before 6 Weeks | Safe Prevent Pelvic Floor & Core Dysfunction
    1 день назад
  • 10 MIN BOOTY WORKOUT (No Repeats, Resistance Band)
    10 MIN BOOTY WORKOUT (No Repeats, Resistance Band)
    23 часа назад
  • 10-минутная тренировка для подъёма ягодиц | Лифтинг и тонус, без оборудования 🍑✨
    10-минутная тренировка для подъёма ягодиц | Лифтинг и тонус, без оборудования 🍑✨
    13 дней назад
  • НОВАЯ НОРМА ДАВЛЕНИЯ 2026 году! Это спасет вам жизнь!
    НОВАЯ НОРМА ДАВЛЕНИЯ 2026 году! Это спасет вам жизнь!
    1 день назад
  • ВИТАМИН D: Главная ОПАСНОСТЬ, которую вы обязательно должны знать! Это не шутки
    ВИТАМИН D: Главная ОПАСНОСТЬ, которую вы обязательно должны знать! Это не шутки
    2 дня назад
  • День 4 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут пресс и талия ✨
    День 4 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут пресс и талия ✨
    4 дня назад
  • ⚡️ Смертельный удар по судну США || Уничтожены два F-16
    ⚡️ Смертельный удар по судну США || Уничтожены два F-16
    13 часов назад
  • Как вкусно приготовить говядину в вине?
    Как вкусно приготовить говядину в вине?
    1 час назад
  • CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY está en vivo / STRONG NATION 💪
    CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY está en vivo / STRONG NATION 💪
  • Бабкина, Дюжев, Розенбаум, Белоусов и свинина с зубами. Перемотка№29.
    Бабкина, Дюжев, Розенбаум, Белоусов и свинина с зубами. Перемотка№29.
    3 часа назад
  • НОЧНАЯ ГИПЕРТОНИЯ! Вы спите, а давление растет! Чем опасна ночная гипертония?
    НОЧНАЯ ГИПЕРТОНИЯ! Вы спите, а давление растет! Чем опасна ночная гипертония?
    2 часа назад
  • Миллиарды для Алины. Царский подарок Владимира Путина
    Миллиарды для Алины. Царский подарок Владимира Путина
    9 часов назад
  • Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!
    Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!
    1 день назад
  • 10-минутный пилатес для уменьшения отёков | Мягкий лимфодренаж ✨
    10-минутный пилатес для уменьшения отёков | Мягкий лимфодренаж ✨
    10 дней назад
  • День 5 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут для подтянутых рук и спины ✨
    День 5 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут для подтянутых рук и спины ✨
    3 дня назад
  • Срочно: дроны летят на Москву. Кабаева и дворец Путина. Звезда «Бригады» против войны | ВОЗДУХ
    Срочно: дроны летят на Москву. Кабаева и дворец Путина. Звезда «Бригады» против войны | ВОЗДУХ
    2 часа назад
  • "Безнадежный тупик. Кругом одно вранье!" Гиркин подвел итог 4 лет СВО
    2 часа назад
  • День 3 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут для подтянутых ног и ягодиц ✨
    День 3 – План пилатеса на 1 месяц | 10 минут для подтянутых ног и ягодиц ✨
    5 дней назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com