과학으로 입증된, 살 안찌는 몸으로 확 바뀌는 현실적인 방법 (조영민 교수 3부)

오늘은 조영민 교수님을 모시고

살찌는 체질 바꾸는 방법에 대해서 알아봤습니다.

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#조영민 #지식인사이드 #다이어트 #체질

00:00 인트로
00:16 “저는 물만 먹어도 살쪄요” 유독 살이 잘 찌는 사람의 공통점
02:14 많이 먹어도 살 안 찌는 체질로 바꾸는 방법 - 1
03:54 많이 먹어도 살 안 찌는 체질로 바꾸는 방법 - 2
04:50 많이 먹어도 살 안 찌는 체질로 바꾸는 방법 - 3
06:18 누구나 쉽게 따라할 수 있는 효과적인 다이어트 방법
10:59 아무리 굶어도 100% 실패할 수밖에 없는 다이어트 방법
11:45 ‘이것’만 알아도 다이어트 반은 성공한 겁니다


📗 조영민 교수님이 추천하는 질병 해방 도서 구매 링크
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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.


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