Gérer ses émotions - l'intelligence émotionnelle

Vidéo n°42 - Site de l'auteur : http://etre-humain.net/aide/
Pour apprendre à devenir autonome avec l'échelle émotionnelle :
http://etre-humain.net/transmission/

Son livre "Rencontre déconcertante avec un fêlé du bocal" : http://etre-humain.net/livre/

On parle beaucoup de gestion de ses émotions mais souvent, même dans ce cas, il continue de s'agir de vivre les émotions à l'envers. Attention, aucune émotion ne parle du monde. Les émotions nous parlent de notre intériorité la plus profonde, systématiquement. Et l'intelligence émotionnelle utilise nos émotions pour nous inviter à nous libérer de ses situations arrivées trop tôt dans nos vies et devant lesquelles nous n'avons pas trouvé de liberté d'être. Les émotions ne sont pas un problème, une blessure, un trouble. Les émotions sont une solution dans le sens où elles signalent exactement ce qui coince intérieurement. Encore faut-il les écouter à l'endroit au lieu de les rationaliser.