Скачать или смотреть Barre de céréales maison (avoine + beurre de cacahuètes)

Aujourd'hui, on va faire des barres de céréales maison healthy et sans cuisson. Riches en protéines, bons lipides et glucides. Sans toutes les cochonneries des barres céréalées qu'on trouve au supermarché. Et l'avantage c'est que c'est super facile.

🛎️ NOTIFICATION:
Abonnez vous à ma chaîne et veillez à activer « la cloche » à côté du bouton « abonnez-vous » pour recevoir une notification quand une nouvelle vidéo sort.

📝 INGRÉDIENTS pour 12 barres:
140 g d'avoine
85 g d'amandes
85 g de noix
120 g de banane
60 g de beurre de cacahuètes
2 cs de miel ou sirop d'agave
1 cc de vanille liquide (optionnel)
Une pincée de sel
150 g de chocolat noir

🍿 A VOIR APRÈS:
Zelliges    • Comment faire des ZELLIGES - gâteaux marbr...  
Chebakia    • Recette chebakia marocaine facile | Access...  

🤙🏼 RESTONS CONNECTÉS:
Instagram:   / dycelices  
Facebook:   / dycedelices78  
Twitter:   / dyceness  
Tiktok:   / dycedelices  

❓ QUI SUIS-JE?
J'ai grandi dans un milieu multiculturel qui a fortement inspiré mon palais. Il y a quelques années, en devenant végétarienne, j'ai dû adapter mes recettes. Je vous livre ici mes trouvailles et coups de cœur. J'espère que vous prendrez du plaisir à cuisiner en ma compagnie. Grande gourmande et cuisinière amatrice, vous trouverez sur cette chaine des recettes végétariennes et végétaliennes.

❤️ Merci d’avoir regardé cette vidéo !