【腕トレ】今日から実践できる腕トレ種目！ケーブルプッシュダウン

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持田コーチとの腕トレ
3種目目はケーブルプッシュダウン

減量中のトレーニング、栄養補給からの全力パンプの様子をご覧ください！

４種目目以降は
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