Скачать или смотреть أقوى ٣ تمارين عضلة الجلوتس للرجال 🍑 | لا تهملها!!! (أهمية عضلة المؤخرة)

أقوى ٣ تمارين عضلة الجلوتس للرجال 🍑 | لا تهملها!!! (أهمية عضلة المؤخرة)

Скачать أقوى ٣ تمارين عضلة الجلوتس للرجال 🍑 | لا تهملها!!! (أهمية عضلة المؤخرة) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно أقوى ٣ تمارين عضلة الجلوتس للرجال 🍑 | لا تهملها!!! (أهمية عضلة المؤخرة) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку أقوى ٣ تمارين عضلة الجلوتس للرجال 🍑 | لا تهملها!!! (أهمية عضلة المؤخرة) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео أقوى ٣ تمارين عضلة الجلوتس للرجال 🍑 | لا تهملها!!! (أهمية عضلة المؤخرة)

ايه هي أهمية عضلة المؤخرة 🧐
ايه فوائد تمارين الجلوتس للرجال خاصة؟
هتعرف دا في ڤيديو اليوم 👇🏻

هنتكلم عن أقوى ٣ تمارين عضلة الجلوتس للرجال أو البنات ل تقوية عضلات الجلوتس ..
مثل تمرين الجسر للمؤخرة (تمرين hip bridge)
تمرين hip thrust
تمرين side abduction

كمان هنتكلم بالتفصيل عن تشريح عضلة الجلوتس وكيفية بناء عضلات المؤخرة كلها وتقويتها..

شوف الڤيديو لتفاصيل أكتر ✅ ✅✅✅

————————————

🟢ڤيديوهات أخرى 🟢:

⬅️٤ تمارين رجل بدون اوزان:

   • استهدف كل عضلات الرجل ب 4 تمارين فقط بدون ...

⬅️شرح تفصيلي ل تمرين السكوات العادي:

   • تمرين السكوات بدون ألم: الطريقة الصحيحة لت...

لو عندك أي سؤال أو اقتراح لڤيديو جديد اكتبلنا في التعليقات 👇🏻

-------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️ للتدريب الأونلاين ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🟢 تفاصيل برنامج أفلاطون التدريبي :

‏https://forms.gle/a9gtEx3hdQyHoNwx9

--------------------------------------------------------
‏Icons I used:
‏https://www.flaticon.com/
----------------------------------------------------

للتواصل، تابعونا على:

‏Facebook:   / aflaton.gym

‏Instagram :   / aflaton.gym

‏TikTok: https://www.tiktok.com/@aflaton.gym?_...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке