Скачать или смотреть 3 Fehler im Sitzen - Rücken und Nacken fit machen!

Schluss mit 08/15!
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Was können wir dagegen tun?
Hier erfährst du es und kannst schnell Abhilfe schaffen!

Übungen im Sitzen ohne Hilfsmittel, ohne umkleiden

Rückenbeschwerden oder Nackenverspannung sind Anzeichen, dass Bauch und Beckenboden gekräftigt werden müssen.

Hier erfährst du, wie du dir mit einfachen, wirkungsvollen Übungen kontinuierlich selbst helfen kannst.
Du wirst Schmerzfrei und Beweglich mit diesen Übungen.
Ich erkläre dir genau, worauf du achten musst und wie alles miteinander zusammenhängt.

3 Fehler im Sitzen - Rücken und Nacken fit machen!
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