台灣人最缺這四種營養素！iHerb保健品購物小開箱

常聽人說這種保健品最好吸收，是不是真的？
貴的一定比較好？便宜的可以買嗎？
聊一下保健品挑選吧！

**影片補充勘誤:
關於植物性和動物性來源的omega3，Omega 3主要有DHA/EPA/ALA三種。
只要同樣是DHA或EPA，吸收效率都是一樣的。但許多植物性的omega 3都是ALA (如亞麻子油)，吸收效率較差，要吃的比DHA/EPA更多。魚等海鮮本身就含有豐富的DHA/EPA，藻類就比較容易只有DHA，但可經由特定品種培養得到DHA/EPA都有

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*不限次數使用。

*使用期間 2023/5/7 - 2023/6/7
*適用地區：中國/香港/澳門/台灣 / CN/HK/MO/TW
*不參加折扣碼的商品：BioSil by Natural Factors, Bluebonnet Nutrition, Carlson Labs, DaVinci Laboratories of Vermont, Dr. Mercola, Earth Mama, Fungi Perfecti, Goli Nutrition, Great Lakes Gelatin Co., Heather's Tummy Care, Little DaVinci,代謝維持、Motherlove、NeuroScience、Nordic Naturals、Pixi Beauty、Solgar、Terry Naturally、Thayers、Thorne Research
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2.California Gold Nutrition, 葉黃素 NT$453
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3.Gummiology, 蔓越橘和益生菌軟糖 NT$378
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4.Nature's Way, 有機中鏈甘油三酯油
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5.RAPIDFIRE, 生酮咖啡 NT$627
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註:那隻企鵝/貓頭鷹是藏鏡人畫的，大名Pengowl貓頭鵝，Line上已有貼圖

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