Como aprender a PULAR CORDA corretamente [FÁCIL PARA INICIANTES]

Hoje explorarei uma nova habilidade: Aprender a PULAR CORDA corretamente!
Não importa a finalidade: Desenvolver a coordenação, pular corda para emagrecer ou treinar para o boxe/crossfit... O importante é se divertir!

E fiquem ligados, pois mostrarei TUDO sobre pular corda, nesse tutorial para iniciantes:
- Qual corda comprar, quanto custa e como regular
- Quais as dicas para pular corda corretamente
- Como dar o giro lateral
- Como pular corda como um boxeador
- Como pular cruzando a corda
- Como dar o DOUBLE UNDER (girar a corda 2 vezes no mesmo pulo)
- Como fazer o Mike Tyson Jump Squat (pular corda agachando)

Espero que gostem, pois queimei muita panturrilha para gravar esse vídeo, hahahah...

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BOOORA EXPLORAR!!!

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