【手専門医の解説】手と指のリハビリで重要なポイント３選

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「手がこわばる」、「指が曲がらない」といった時、自分でリハビリを行うのはとても重要です。
効率のよいリハビリのためには注意しておくポイントがあります。
今回はそのポイントを３つに絞って解説しました。

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00:00 イントロ
01:56 ポイント１
04:13 ポイント２
05:26 補足
06:25 ポイント３


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#手
#リハビリ
#こわばり

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