Кундалини-йога: медитация для обретения лёгкости

Описание к видео Кундалини-йога: медитация для обретения лёгкости

Эту практику хорошо выполнять после рабочего дня, вечером и даже за полчаса до сна. Медитация снимает физическое напряжение и придает чувство легкости и спокойствия.

Напишите, пожалуйста, в комментариях что изменилось в вашем состоянии после этой практики? 😊
__________________________________________________________________________

Мой Instagram:   / mari_namaste  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке