В ЭТОМ ВИДЕО:
Я начну с описания состояния, в котором часто приходят ко мне в терапию:
хроническим чувством вины,
тревожность, много напряжения, скованность в момент проявления своих желаний и потребностей,
ощущением, что с ними что-то не так; что я не такой как все, что у меня не получится, как у других, нет смысла и начинать, что и мечтать и надеяться нельзя,
постоянный поиск того, что в себе изменить/улучшить/убрать, чтобы стать лучше,
токсичный перфекционизм,
страх начать что-то новое,
страх принимать похвалу, комплименты, подарки (телесная реакция)
неспособностью строить близкие, доверительные отношения - страх проявить себя, что отвергнут, не подойду
постоянной потребностью заслуживать любовь;
страх быть покинутыми, ОТВЕРГНУТЫМ, БРОШЕННЫМ,
неуверенностью в собственных желаниях и выборе.
Если вы когда-либо чувствовали, что вам тяжело понять, кто вы есть, какой вы, что вы хотите, куда двигаться, в чем найти себя, если для вас свойственны постоянный поиск себя и перебирание вариантов увлечений, хобби, профессий, если вы сталкиваетесь с постоянной самокритикой, вам трудно доверять или вы боитесь близости — возможно, корни этих чувств лежат в детстве, рядом с родителем, который не умел любить без условий…
ДОРОГИЕ СЛУШАТЕЛИ, приветствую вас на своем канале!
Я Алла Семенюк, психолог-практик, работаю с клиентами индивидуально онлайн по всему миру и очно в Москве.
Если вы находитесь в отношениях и у вас есть вопросы и сложности, то с удовольствием помогу вам на своих личных консультациях!
Если есть вопросики к себе, реализации, доходу, отношениям с детьми и родителями - жду вас на сессиях.
Чтобы познакомиться со мной поближе приглашаю вас в свой ТГ-канал, где мы углубляемся в каждой теме и обсуждаем каверзные вопросы!
В нем вы найдете курс про детей и сложности родительства с терапевтической проработкой, чек-лист для самопомощи, полезные аудиоподкасты:
https://t.me/alla_semenyuk_psy
– И ЕЩЕ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Мои соцсети:
Дзен: https://dzen.ru/alla_semenyuk_psy
Рутуб: https://rutube.ru/channel/39505323/
ЮТУБ: / @alla_semenyuk_psy
ДЛЯ ЗАПИСИ НА ЛИЧНУЮ ВСТРЕЧУ ПИШИТЕ СЮДА:
ТГ: @allasemenyuk_psy
ОНЛАЙН И ОЧНО (Москва)
Информация по комментариям в разработке