حيل فعالة في التعامل مع النرجسي

رقم واتس اب الحجز وشراء كتاب التشافي من العلاقة النرجسية 00971568496791
لينك الواتس اب https://wa.me/message/MKKOMJ3C77WMB1
حجز الاستشارات : https://kawtharsanad.com/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
   / @user-id-kawthers-sanad  
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
   / @user-id-kawthers-sanad  
حيل جهنمية للتعامل مع النرجسي
قبل أي كلام الحلقة دي للمتعافيات فقط
١- اول حاجة تجميع المعلومات ودي بتعمليها بنفس طريقة النرجسي تصمتي تماما وتراقبي كل تصرفاته وتركزي معاه كويس جدا في مكالماته ومعاملاته ماينفعش تكوني لسة بشخصيتك القديمة اللي كل حاجة تصدقيها واي كلمة يقولها تبقى صح ولا ابتسامة تدوبك وكل دة لازمه التشافي وتطوير ذاتك ومهاراتك ، كمان لازم تفهمي شخصيته وتصنيفه كنرجسي عشان تعرفي نقط ضعفه أحيانا بتكون العلاقة الحميمة واحيانا الوقود النرجسي واحيانا الفلوس فأيا كانت نقطة ضعفه انتي مع العشرة حتعرفيها ولو انتي أصلا قعدتي فكرتي بتركيز في الحياة اللي عيشتيها معاه حتقدري تعرفي نقط ضعفه كويس ، في نفس الوقت لازم تعرفي كل حاجة عن النرجسية وعن سيكولوجية النرجسي ودة حتلاقيه عندنا في القناة بالتفصيل
٢- تاني حاجة عرفيه حدودك يعني ايه اللي ممكن تقبليه وايه اللي ماتقبليهوش منه لكن مش بشكل مباشر لازم يكون كلام في وسط الكلام ومايتقالش في خناقة اللي هو انا ماسمحلكش تعمل كدة ولا تقول كدة لا عرفيه حدودك عن طريق الكلام مع غيره ،حد في التليفون او اولادك المهم انه يعرفها بشكل غير مباشر ومتخافيش المرة دي انه حيعرف اللي بيضايقك ويعمله لان انتي أصلا بتعرفيه عشان تعملي له فخ او عشان تبني حدودك معاه بطريقة مش مباشرة حقول لك ازاي
٣- الخطوة دي بقي حتبدأي تلعبي معاه لعبة العواقب ودي بيسموها التنفيذ الذكي، حتعملي ايه ؟ انتي دلوقتي متأكدة انه سمع كل حدودك على مر الأيام طبعا كل فترة بتقولي حد من الحدود ادامه لشخص غيره ، طيب اول حاجة حيعملها ايه انه حيبدأ يخترق الحدود دي فانتي بما انك عارفة احتياجاته ورغباته فانتي حتحرميه من حاجة هو عايزها وبيحبها بعد مايحاول يخترق حدودك او بعد مايعمل لك إهانة او تحقير بس على شرط ماتقوليش انتي بتحرميه ليه ولو سألك ليه ماعملتيش الحاجة دي او ليه حرمتيه منها حتجاوبي إجابة اللي احنا بنقول عليها أي كلام في أي كلام زي النرجسي بالظبط لما يجاوبك بغباء لازم تعملي زيه تتوهيه مثلا مالقتش ، مفيش وقت ، التذاكر خلصت ، مالحقتش مودي وحش النهاردة أي أسباب تافهة ،
٤- رابع حاجة استخدمي احتياجه للاعجاب والتقدير والاهتمام لمصلحتك دي نقطة ضعف عنده فانتي تستغليها ازاي ، لما يعمل حاجة اكويسة لما يلبي لك طلب لما يدفع مصاريف العيال من غير مايقرفك لما يقعد هادي شوية ويكفيكي شره ، لما يجيب لك حاجة بتحبيها ، أي حاجة كويسة يعملها تديه عليها مكافأة تقدير واعجاب لكن بقدر فتات خبز ماتندلقيش وتجري عليه فيقلب عليكي،
٥- استخدمي التجاهل الذكي او التجاهل الانتقائي ودة مهم جدا لما النرجسي يبدأ في التلاعب او باستخدام دور الضحية معاكي او الصمت العقابي او أي تلاعب يتلاعبه معاكي تتجاهليه تماما والشطارة انك تعملي نفسك مش فاهمة ولا شايفة أصلا اللي بيقوله ولا اللي بيعمله ادعي الجهل والغباء ، لو عمل لك تثليث تشكري في اللي بيثلث لك بيها وتقولي له اه فعلا جميلة او اه فعلا اكلها رائع ، او فعلا شيك اوي وتبيني له انك موافقاه على رأيه فيها ومش زعلانة ولا غيرانة ولا مقهورة ، وكل أساليب التلاعب حتتعاملي معاه بنفس الشكل فحيبطلها
٦- بعد كدة بقى حندخل في مرحلة جديدة مرحلة الحفاظ ع القوة والسيطرة اللي وصلنا لها ، ودي بقى التركيز فيها حيكون عليكي انتي انك تشتغلي على نفسك وتطوري ذاتك عشان توصلي للاستقلالية التامة عنه لا اعتماد عاطفي ولا اعتماد مادي ودة كله اتكلمنا فيه كتير قبل كدة
٧- دلوقتي بقي حنعمل حاجة اسمها التلاعب المعكوس ، يعني النرجسي بيعمل صمت عقابي انتي حتقابليه بصمت عقابي ، بيقلب الترابيزة تقلبي الترابيزة ، بيعمل لك جاس لايتينج بتعملي له جاسلايتينج بس بتعملي نفسك واثقة فعلا من كلامك زي ماهو بيعمل ، او تعملي نفسك ناسية فعلا لازم تكوني عندك ثبات انفعالي عشان تقدري تعملي كدة معاه ، تحيريه وتخليه يلف حوالين نفسه وماتديهوش أي سبب للي بتقوليه او بتعمليه خليكي طول الوقت غامضة ، الكلام دة مش حتستمري حياتك كلها عليه هي فترة وبعدها بيتعدل معظم سلوكياته وبعدها مش حتحتاجي للتلاعب الكتير دة الا لو اخترع تلاعب جديد
٨- بعد كدة بقى لو وصلنا لهنا حنعمل ايه حنعمل تصعيد مدروس يعني ايه ؟
تبدأي بقى تكشفي النرجسي بذكاء وبطرق غير مباشرة ودة حيساعدك تعمليه التركيز والتذكر يعني لازم تكوني واخدة بالك من كلامه كويس ومركزة ماتاخديش كلامه مسلم بيه ودايما تتوقعي انه مش صادق الى ان يثبت العكس فمثلا تبدأي تبيني التناقض في كلامه او التناقض بين كلامه وتصرفاته ولكن بهدوء وثبات انفعالي وابتسامة هادية ميابنش ابدا انك بتهاجميه ، تقولي انا فاكرة انك قلت كذا او قلت كلام عكس كدة ولا انا متلخبطة ولا ايه ، لا انا متأكدة انت شكلك بقيت بتنسى ، وتسكتي ماتصعديش اكتر من كدة وتسيبيه وتمشي ، الأسلوب دة بيلخبطه ويخليه يعيد التفكير في التعامل معاكي لانك بدأتي تركزي معاه ومش حيعرف يستعبطك تاني . كشف النرجسي استراتيجية حساسة جدا ونتائجها مش مضمونة فلو قررتي تعمليها لازم تكوني حذرة جدا وماتصعديش عشوائي لانك اكيد مش عايزاه يمشي ولا يظهر ، لو ابنك مثلا وبتعالجيه ممكن تصعدي لكن زوجك وعايزاه يستمر معاكي يبقى التصعيد لكزم يكون بحذر شديد جدا وتعرفي امتى تستمري وامتى توقفي
الخطوة الأخيرة بقى انك تحصلي على دعم الناس اللي حواليكي واللي يهموكي وفي نفس الوقت تحافظي ع النتائج اللي وصلتي لها ازاي ؟ انك ماتتنازليش عنها بان يكون عندك ثبات انفعالي وابدا

#صحةـنفسية #القوة #الاكتئاب #النرجسي #النرجسية