Скачать или смотреть 20241106 【進階蝶式踢水】你的蝶式還在扭腰擺臀怪裡怪氣嗎?不要再用錯誤的方式了!|附中文字幕|Eng subs.

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0:00 開始
0:28 練習動作
1:04 水上前面
1:38 水里動作
2:14 正面
2:50 結論

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