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Скачать или смотреть 핀차마유라사나 어깨 만드는 3가지 동작

  • GongYoga
  • 2024-07-16
  • 2322
핀차마유라사나 어깨 만드는 3가지 동작
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Скачать 핀차마유라사나 어깨 만드는 3가지 동작 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

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Описание к видео 핀차마유라사나 어깨 만드는 3가지 동작

핀차마유라사나, 비파리타단다사나, 에카파다라자카포타사나 등
팔을 머리 위로 올리고 어깨와 가슴을 여는 동작이 어려운 분들을 위해 준비했습니다.

어깨와 가슴 주변 근육들을 스트레칭 하고 능동적으로 날개뼈를 조여보면서
팔꿈치가 벌어지거나 손이 안으로 보이지 않도록 연습해 보세요.

#pinchamayurasana #viparitadandasana #ekapadarajakapotasana #어깨운동 #shoulderworkout #공요가

위치 : 인천 서구 청라커낼로 260번길 11, 606호
인스타그램 :   / gongyoga_  
블로그 : https://blog.naver.com/gong_yoga
문의 : 010-9528-9875
카톡 : Gongyoga

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