Lombalgie et course à pied: mythes et réalités #1

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🔸 #5MINLCDC 🔸


Aujourd'hui c'est au tour de NP2S Florence Morisseau d'une thématique bien souvent abordée : le mal de dos ou plus précisément les douleurs lombaires !
Quels sont les mythes erronés qui circulent? Courir n'est pas bon, cela use, pas recommandé, etc. Vous en apprendrez davantage sur les faits appuyés par la science.

Alors, dans quel cas faut-il courir ? Que disent les études ?

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