Primera práctica de Yoga: activando nuestro cuerpo

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Primera práctica de Yoga: activando nuestro cuerpo

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En esta Primera Práctica de Yoga vamos a comenzar a aplicar algunas técnicas que ayudan a activar nuestro cuerpo.

Vamos a empezar a trabajar, y, para eso, necesitamos tener una respiración consciente.


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Namaste,
Lore Díaz.
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