MINI-PRÁCTICA YOGUI para PRINCIPIANTES 🌞 (Posturas + Meditación)

¡Hola mis Yoguis!

¿Te ha pasado de querer comenzar este hermoso camino que es el Yoga pero no sabes por dónde empezar? ¡Pues has llegado al vídeo correcto! Aquí te dejo una rutina perfecta para principiantes 😄

Durante esta práctica usaremos todas las herramientas del Yoga: Respiración, Asanas y Meditación al final. 🧘‍♀️

Si sientes que la práctica es muy fuerte para ti o estás en un proceso de sanar y necesitas algo más terapéutico, ¡No te preocupes! Aquí debajo te dejo el enlace a mi clase de Yoga en Silla 👇🎬

   • 5 Ejercicios de YOGA en SILLA (Mini C...  

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Namaste,

Lore Díaz.

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