С чего начинать медитацию и умению слышать свое тело?

Описание к видео С чего начинать медитацию и умению слышать свое тело?

Делюсь простой медитацией, которая поможет наладить контакт со своим телом, замедлиться и научиться освобождаться от дурных мыслей )
Пишите, как вам?

#медитация #здоровоетело #спортдома #фитнессчерной

Комментарии

Информация по комментариям в разработке