Как справляться со стрессом, наша дружба, страшные фильмы и жизнь в ремиссии. Отвечаем на вопросы

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

Ясно – сервис видео консультаций с психологом: https://yasno.live/?utm_source=youtub...
скидка 20% по промокоду EASY

👩‍🎓Онлайн-курс Стань дизайнером презентаций от Bonnie&Slide ➡️https://clck.ru/32KTdv
🔥Получи скидку 40% по промокоду ПРОЩЕ и зарабатывай 200К+ на удалёнке

Карина https://instagram.com/diamond_april?i...
Наташа https://instagram.com/truly.natasha?i...

Место съемки: Симач в Недальнем

https://www.novikovgroup.ru/restauran...

Команда https://instagram.com/rndmcrew?igshid...

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
https://www.donationalerts.com/r/spra...

0:00 интро
2:39 как мы познакомились
3:55 какие у нас на самом деле отношения
6:53 рассказываем, как научиться делать крутые презентации
10:00 формат нашей передачи
11:23 делимся впечатлениями от тренинга навыков ДБТ
20:33 токсичный Райан Гослинг. Обсуждаем фильмы
25:43 страшные фильмы
29:00 про музыку
30:44 как мы относимся к нашим героям
33:00 техники борьбы с тревогой
36:55 что делать с приступом одиночества
39:22 как справляться бессонницей
40:49 как справляться со скукой после гипоманий и в ремиссии
45:49 как бороться со вспышками ярости
46:39 как часто возникает желание бросить терапию
49:26 как понять, что это гипомания, а не просто хорошее настроение
49:34 работает ли самотерапия
49:47 давление общества по поводу отсутствия мужа и детей
50:34 как найти мужика))
52:09 как избавиться от ощущения, что твоя ценность зависит от наличия пары
53:00 Каринина ориентация
53:38 как жить с плохой самооценкой
56:20 проблемы с финансами
57:18 стыд из-за прошлого
59:00 как поддерживать крепкие дружеские отношения
1:00:15 как взаимодействовать с клиентами, которые на вас подписаны
1:01:27 как не стыдиться своих шрамов