Yoga Reprise n°2 : Épaules et Bras Souples et Toniques

Bienvenue dans la deuxième vidéo de ma série spéciale rentrée, dédiée à lutter contre la sédentarité liée au travail et à retrouver du mouvement.

Cette pratique dynamique ET accessible cible les épaules et les bras pour te permettre de retrouver une posture à la fois élégante et tonique au quotidien.

Ce que tu vas trouver :

• Un atterrissage en douceur de la vie quotidienne à la pratique
• Une reconnexion profonde avec tes sensations
• Un travail qui allie force et souplesse, ciblant spécifiquement les épaules et les bras


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La pratique du yoga comporte des risques acceptés par le participant. Nous recommandons vivement de consulter un médecin attestant de votre aptitude avant de commencer tout programme d'exercice. Cozette Bidault ne saurait être tenue responsable des blessures ou dommages durant les séances. En suivant cette vidéo, vous acceptez de participer volontairement, assumez tous les risques de blessure et renoncez à faire des réclamations contre Cozette Bidault et Cozette Yoga pour tout dommage.