だるい、疲れがとれない「秋バテ」　“寒暖差”で体調崩す人続出　夏バテ、自律神経の乱れが影響　予防・解消法を専門家に聞いた　チェックリストも紹介

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最近、体のだるさや疲れを感じることはありませんか？「季節の変わり目、少し疲れやすくなっている感じがしますね」。それ、「秋バテ」かもしれません。原因と対処法、自分が「秋バテ」かどうかがわかるチェックリストも紹介します。

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