Tämä lihas jumittaa niskan ja puuduttaa kädet! Näin venyttelet

Mikäli tykkäsit videosta ja olet saanut apua meidän vinkeistä, voit halutessasi uudella Youtuben Kiitos-ominaisuudella tukea kanavaamme!

Videolla näytämme tehokkaan tavan avata etummaisen, keskimmäisen ja takimmaisen kylkiluunkannattajalihaksen lihaskireyksiä kolmella erilaisella tekniikalla.

Tutustu niskan hyvinvoinnin verkkovalmennukseen:

https://kt-mobility.teachable.com/p/a...

Kunnontuen Instagram:   / kunnontuki  
Kunnontuen TikTok:   / kunnontuki  
Kunnontuen Facebook:   / kunnontuki  
Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com
________________________________________________________________________
Musiikki ja äänitehosteet:
Intron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism

________________________________________________________________________
Käytetyt kuvat:

Mario_Fan-art_(Pixel_art_graphic_style)_320x320
Wikimedia Commons, 9.6.2022
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Tausta poistettu.

Gray_—_musculus_scalenus_medius
Wikimedia Commons, 7.6.2022
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Muutoksia ei ole tehty.

Gray808
Wikimedia Commons, 7.6.2022
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Muutoksia ei ole tehty.

Scalenus_anterior02.png
Wikimedia Commons, 20.06.2022
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Muutoksia tehty: tausta poistettu
________________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon